Düzenli Egzersiz Kabızlığı Engeller Mi? - Uzm. Dr. Işıl Tuzcuoğlu

Haraketsizlik çağımızın en önemli sorunlarından birisidir ve hiç kuşkusuz hareketsizlik aynı zamanda kabızlığın risk faktörlerinden de bir tanesidir. Vücudumuz hareket ettiği zaman solunumumuz hızlanıyor, kalp atışlarımız hızlanıyor aynı zamanda buna cevap olarak bağırsak kaslarımız da canlanıyor.

Bunun için çok düzenli veya çok komplike bir spor programına katılmaya veya böyle bir program yapmaya da gerek yok. Sadece dışarıya çıkıp yürüyün, düzenli yürüyüş yapın veya vücudunuzu hareketlendirin.

Örneğin;
Tempolu yapılacak her türlü sportif faaliyetler
Yürüyüşler
Yüzme
Bisiklet
Koşu
Hatta dans etmek bile bağırsaklarımızı hareketlendirecektir ve kabızlık sorununa çözülmesine yardımcı olacaktır.

Detaylı Bilgi ve Randevu İçin Uzm. Dr. Işıl Tuzcuoğlu İle İletişime Geçin

Daha Fazla Video İçin Tıklayın

Online Görüşün

Tebrikler.

Sorduğunuz soru başarıyla gönderildi.
Cevapları, Sorunuz & Uzmanın Cevabı sayfasından takip edebilirsiniz.

Direkt mesaj yazarak Türk Hekimi'ne soru sorun, bilgi alın veya randevu talep edin.

Lütfen soru alanında hasta adı gibi kişisel bilgilere, hekim, kuruluş veya ilaç isimlerine yer vermeyiniz!

Ad soyad bilgileriniz sadece ilgili uzmana gönderilir. Sitemizde yayınlanmaz ve asla üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Sorunuz cevapladığında SMS bildirimleri gönderilecektir.
Hasta Yorumları
5 StarStarStarStarStar 11 yorum
Yorumunuz gönderildi.
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Değerlendirme yaparak binlerce kişiye yol gösterin.
A... 3 ay
StarStarStarStarStar

İşinin ehli, alanında uzman, kadrosuyla güçlü, güleryüz ve ilgi alakasıyla her zaman yanımızda olan, kıymetli doktorumuz, Başarılarınız daim, muvaffakiyetleriniz bol olsun…

A... 3 ay
StarStarStarStarStar

Gercekten guleryuzlu alaninda uzman bir dr ...yillardir gecmeyen mide agrilarim vardi..sayesinde sifa buldum..kendisinden Allah razi olsun..

N... 3 ay
StarStarStarStarStar

Annem karaciğer sirozu hastası.Tedavisinde İşıl hanınım çok desteğini gördük. Kendisi hastalarına karşı çok ilgili içten samimi güler yüzlü bir doktor.tedevi surecimiz çok başarılı geçti.Ailemizin doktoru.Kendisine çok teşekkür ediyor başarılarının devamını diliyorum.

A... 3 ay
StarStarStarStarStar

Babamın tedavisini yapmıştı. Deneyimli ve bilgili bir hoca..

D... 3 ay
StarStarStarStarStar

Annem için anemi tanısıyla DR hanıma başvurduk. Endoskopi ve kolonoskopi işlemlerini yaptı. Zor bir işlem olmasına rağmen çok başarılı ve rahat bir işlem geçirdik. İlgi ve alakasına çok teşekkür ederiz.

D... 3 ay
StarStarStarStarStar

Dr hanım Güler yüzü ve tecrübesiyle babam ve annemin tedavilerinde her zaman yanımızda oldu. Hastaları için her zaman elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışan değerli hekimlerimizden

Hastalığınız & Tedavimiz
  • Atrofik Gastrit
  • Gastroözofegeal Reflü Hastalığı
  • Yemek Borusu Hastalıkları
  • Bağırsakların Damarsal (Vasküler) Hastalıkları
  • Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları
  • Ülseratif Kolit
  • Yutma Güçlüğü
  • Anemi
  • Acı Ağız Sendromu
  • Çölyak Hastalığı
  • Akalazya
  • Alkalen Reflü Gastrit (Safra Gastriti)
  • Anal Bölge Hastalıkları
  • Anüs kanama
  • Asit Etyoloji
  • Barrett Özofagusu (Barrett Metaplazisi)
  • Budd Chiari
İletişim Bilgileri

TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.

TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.

TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.