Sınav kaygısı, öğrencilerin akademik performanslarını olumsuz etkileyen yaygın bir durumdur. Sınav öncesinde yaşanan stres ve endişe, öğrencilerin odaklanma yeteneklerini zayıflatabilir ve başarılarını olumsuz yönde etkileyebilir. Bu kaygının başlıca nedenleri arasında başarısız olma korkusu, zaman yönetimi problemleri, mükemmeliyetçilik ve sosyal beklentiler yer alabilir.
Öğrenciler, sınav kaygısını yönetmek için etkili stratejiler geliştirmeli, düzenli bir çalışma programı oluşturmalı ve sağlıklı bir dengeyi korumalıdır. Ayrıca, sınav kaygısıyla başa çıkmak için destek almak da önemlidir; öğrenciler, öğretmenlerinden, ailelerinden veya uzmanlardan yardım alarak kaygılarını azaltabilir ve daha sağlıklı bir öğrenme ortamı oluşturabilirler.
Detaylı bilgi ve randevu için Belkıs Abacı ile iletişime geçiniz.
Henüz Yorumunu paylaşan olmamış.
İlk yorumunu paylaşan sen ol!
Yorumunu Paylaş