Ben İzmir Can Hastanesi check-up kliniğinden Dr Onur Duygu hastalarımızdan en sık gelen sorulardan bir tanesi şu anda içinde bulunduğumuz global pandemi nedeniyle acaba bağışıklık sistemini nasıl destekleyebilirim, ne tarz bitkisel destekler kullanmam lazım ya da bunun işini bir ilaç kullanmak ya da özel bir beslenme tarzı var mı gibi sorular.
Aslına bakarsanız bağışıklık sistemi düşündüğümüz kadar basit bir sistem değil vücuttaki birçok sisteminin intraksiyonu, etkileşimi söz konusu bağışıklık sisteminde dolayısıyla bağışıklık sistemini güçlendirecek fikri tek bir maddeye odaklamak onu çok fazla küçümsemek olacaktır insan vücudundaki bütün sistemleri de fazlasıyla küçümsemek olacaktır.
Burada asıl mucize mucizevi durumun insan organizmasının olduğunun farkına varmakta. Dolayısıyla bütün sistemlerin arasındaki etkileşimlerin desteklenmesi gerekir Bu nedenle bu soruya verebileceğiniz cevap kısaca şudur. Mucizevi bir bitkisel destek yoktur hatta piyasadaki bitkisel destekleri hekim onaysız olarak kullanmak doğru bir yaklaşım değildir. Bunlardan bir kısmı vücudumuzda istenmeyen durumlara da sebep olabilir
Sağlık dört dörtlük hem fiziksel hem ruhsal yönden bir denge halidir. Bu yüzden sadece bir sistemin ya da herhangi bir organizmanın desteklenmesi bu konuda doğru bir yaklaşım olmaz. Bu yüzden bütün sistemlerin bir koordinasyon içinde olması lazım hem yeterli miktarda uyumak ve güzel Kaliteli uyku uyumak, buna uyku hijyeni adı veriliyor artık günümüzde literatürde hem dengeli beslenmek hem de hareketle günlük hayatımızı yeterince desteklemek gerekir ve bütün sistemlerimizin iyi çalışıyor olması gerekir sözgelimi bir taraftan sigara içerken bir taraftan da antioksidan kullanmak ya da omega-3 yağ asitleri kullanmak tabii ki çok yanlış bir yaklaşım olacaktır.
Bundan anlayacağımız şey hiçbir zaman mucizevi bir noktanın bağışıklık sistemini desteklemeyeceği asıl mucizenin müthiş bir iletişim içerisinde olan insan vücut sistemlerinin birlikte desteklenmesi olduğudur
Hepinize sağlıklı günler diliyorum.
Dr. Onur Duygu – Sağlıklı Yaşam ve Check-Up
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
