Bipolar Duygu Durumunu Yönetmek - Uzm. Kl. Psk. Dolunay Zümrüt Çetin

Dünyada her 100 kişiden 2'si Bipolar Bozukluk duygu durumunu yaşıyor. 
Bipolar duygu durumu Psikoterapi ve Lityum'un düzenli kullanımı ile iyileşen bir durumdur.

Uyku süresi,gün içinde yaptıklarımız,insanlarla olan iletişimimiz bu durumu etkiler. Yani insanlarla olan iletişimimizi kesmememiz ve gece uykumuzu iyi almamız bu durumu tedavi etmek için çok kıymetli.

Peki Mani geldiğinde neler yapabilirim ? Nasıl yönetebilirim?


Mani döneminde özgüveniniz müthiş derecede yükselir ve manide olunduğu farkedilmez. Manideyken aklımıza harika fikirler gelir ve hemen harekete geçmek isteriz. Bu durumda yapılmasını önerdiğim şey aklına harika bir fikir geldiğinde sadece 24 saat bekle. Eğer gerçekten harika bir fikirse 24 saat sonra da harika bir fikir olacaktır.

İlginizi ÇekebelicekVideolar

TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.

TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.

TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.