Merhaba, ben klinik psikolog Fulya Kökten Akdoğan. Bugün sizlerle duygusal açlığı konuşuyor olacağız. İsminden de anlayacağınız gibi, duygusal açlık aslında duygularımızın aç olma hali, yani fiziksel açlıktan oldukça farklı bir boyut. İsterseniz önce fiziksel açlık nedir konuşalım, ki duygusal açlığı daha kolay anlayabilirim.
Fiziksel açlık genel anlamda bakıldığında, insanların fiziken aç olma hali yani uzun saatler yemek yememiş olabiliriz. Sonrasında yemek yemediğimiz için bir yorgunluk hissedebiliriz, kan şekerimizin düştüğünü düşünebiliriz, ya da karnımız guruldamaya başlayabilir. Bize bu tarz sinyaller verir ve akabinde de yeme davranışı gerçekleştiririz. Yeme davranışından sonra fiziken doyarız, doyduğumuzu anladığımız anda çatalımızı ve kaşığımızı bırakırız, sofradan kalkarız ve sonrasında da herhangi bir şişkinlik, hazımsızlık ya da suçluluk duygusu hissetmeyiz.
Ancak duygusal açlık, tam tersine duygusal olarak aç hissettiğimiz için aç olan duygumuzu yemekle doyurmaya çalıştığımız bir durumu ifade eder. Masa başında tokluk hissi olmasına rağmen yemeği bitirmemek, kaşık ve çatalı bırakmamak gibi davranışlarla kendimizi tıkanırcasına yeme boyutuna varan bir problemle karşı karşıya kalmamıza sebep olur. Bu kişiler, yedikçe tatmin olmazlar ve duygusal bir açlık olduğu için duygularını yemekle doyuramazlar. Yedikten sonra mutlu olamazlar ve bir süre sonra suçluluk duygusu hissetmeye başlarlar. Devamı videoda.
Detaylı bilgi ve Randevu İçin Uzm.Kl.Psk.Fulya Kökden Akdoğan İle İletişime Geçin.
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
