Gebelikte spor yaparken nelere dikkat etmeliyiz?
İki tane önemli nokta var, ilki yüksek aktiviteli sporlar yapmamak hipertermi oluşturmamak bu fetüsü olumsuz etkileyecektir. İkincisi sakatlanmamak özellikle ilerleyen gebelik haftalarında eklem laksitesi artacağı için salgılanan relaksin hormonunun etkisiyle mutlaka dikkatli olmak lazım sakatlıklar yüksek oranda görülebilir.
Hangi sporları öneriyoruz?
Özellikle yemeklerden sonra yapılacak olan yarım saatlik yürüyüşün kilo kontrolünde ve gebelik süresince yapılması gereken aktivite oluşturulmasına büyük katkı sağlamaktadır. Yürümeyi ve yüzmeyi ihmal etmeyelim...
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
