Herkese merhabalar ben fizyoterapist Süleyman Tan. Ben uzman diyetisyen Mazlum Tan. Bugün sizlere diz ağrılarının kilo ile bağlantısını anlatmak istiyoruz. Vücudumuzu taşıyan dizler hareketsizliğin ve fazla kiloların bedelini öder. Belirgin bir travma yaşanmadığı halde diz ağrısı şikayetiyle doktora gittiğimizde doktorumuzun bize ilk olarak koyduğu teşhis patelofemoral yani diz önü ağrısı olur.
Patelofemoral ağrı sendromu dizi tutan kasların dengesizliği ve güçsüzlüğüne bağlı oluşan bir rahatsızlıktır. Biz fizyoterapistler olarak burada bir takım manuel terapi teknikleri ve egzersiz programıyla destekliyoruz. Kilo kısmını ise uzman diyetisyenimiz size kısaca bir açıklayacaktır.
Süleyman Hoca'nın verdiği bilgilerden dolayı teşekkür ediyorum. Yapılan araştırmalarda aşırı kilonun dize bazı mekanik faktörler yoluyla zarar verdiği ve kireçlenmeye sebep olduğu bilinen bir gerçektir.
Diz ağrılarında cerrahi gerektirme yöntemlerin başında yaşam tarzı değişikliği geliyor. İlk olarak oturmaktan vazgeçip fizyoterapistimizin verdiği egzersizler daiminde sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturup kilo vermek oldukça önemli.
Verilen bir kilo diz ve kalçaya binen yükte 7 kiloluk bir azalmaya neden olur. Bu nedenle diyetisyen kontrolünde sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturup kilo verilmektedir. Herkese sağlıklı günler dileriz.
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
