Merhabalar ben uzman doktor Betül canöz, Ege inci tıp merkezinde çalışmaktayım. Kardiyoloji bölümünde gördüğümüz hastaların çoğu tansiyon rahatsızlığıyla geldiği için bugün biraz tansiyondan bahsetmek istedim.
Tansiyon ilaçlarını düzenli kullanmak hastaların yapması gereken en önemli şey ama yaşam tarzı değişiklikleri ilaçtan daha önemli olan şeyler. Uykunun düzgün uyunması çok önemlidir. Hem tansiyon hem de kalp krizi riski için 6 saatlik bir uyku gerekmektedir.
Haftada 50 dakika egzersiz yapılmalı ama haftada 1 gün mola verilmek zorunda.
Detaylı Bilgi İçin Uzm. Dr. Betül Canöz ile İletişime Geçin.
Henüz Yorumunu paylaşan olmamış.
İlk yorumunu paylaşan sen ol!
Yorumunu Paylaş