Çok fazla dışarıdan yemek yiyorum, bu yüzden diyetimi yapamıyorum diyenler...
Aslında bunun çok basit bir yolu var. Öncelikle çorba ile başlayıp çorbayı ekmek alternatifi olarak kullanabilirsiniz.
Tavuk şiş ya da kebabın yanına gelen bulguru da ekmek alternatifi olan çorbayı kullandığımız için kesinlikle tüketmiyoruz.
Salatayı yağsız istiyoruz ve kendi yağımızı kendimiz ekliyoruz. Nar ekşisine kesinlikle kullanmıyoruz.
Yanına da 1 su bardağı ayran ekleyip doğru bir beslenme modeli tercih edebiliriz.
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin Dyt. Mazlum Tan ile İletişime Geçiniz.
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
