Zayıflamak İçin Diyet Yaparken Ekmek Tüketilmeli mi?

Zayıflama için diyet yapıyorum ekmek tüketebilir miyim?

Günlük ihtiyacımız olan enerjinin yarsını karbonhidratlardan karşılamalıyız. Bunun da en sağlıklı kaynağı ekmek olabilir, meyva olabilir veya işlenmemiş karbonhidratlar olabilir. Dolayısı ile diyet yaparken diyetisyeninizin önerdiği miktarlarda ekmeği mutlaka tüketmelisiniz. Bir başka değişle karbonhidratı sağlıklı kaynağından almalısınız. 

Uzm. Dyt. Aslı Gül Kına iletişim bilgileri

İlginizi ÇekebelicekVideolar

TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.

TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.

TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.