Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve online terapi süreçleri, etkili bir şekilde kullanılabilmektedir. Online terapi, bireylere daha esnek ve erişilebilir bir tedavi süreci sunarken, bilişsel davranışçı terapinin temel prensipleri olan düşünce, duygu ve davranış ilişkisinin yönetilmesi bu platformda da işlevsel bir şekilde sürdürülür.
Çevrim içi terapi, kişilere kendilerini rahat hissettikleri bir ortamda daha özgür bir şekilde ifade etme imkânı tanır. Bilişsel Davranışçı Terapi, olumsuz düşünceleri tanıma, değiştirme ve sağlıklı başa çıkma stratejileri oluşturma konusunda çevrim içi terapilerde de başarılı bir şekilde uygulanabilir.
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Esra hanıma Çift olarak ve tek tek çok teşekkür ediyoruz. Çok kıymetli bir Uzman. Sayesinde çok güzel sonuçlar aldık. Ve herkes Esra hanım gibi biriyle çalışmalı diye düşünüyoruz.
Esra hoca ile Aile Danışmanlığı sürecine başladığımız günden itibaren hayatımızda çok belirgin ve olumlu değişimler oldu. Önceden sürekli tıkanan konuşmalarımızın yerini birbirimizi anlayabildiğimiz, sakin ve yapıcı diyaloglar aldı. Esra hocanın profesyonelliği, derin bilgisi, samimi yaklaşımı ve güven veren duruşu bize kendimizi açabilmemiz için çok güçlü bir alan sundu. Ailemizde yıllardır biriken kırgınlıkları fark etmemizi, sağlıklı sınırlar oluşturmayı ve sevgi dilimizi doğru şekilde ifade etmeyi öğrendik. Seanslardaki özenli takipleri ve nokta atışı tespitleri sayesinde sorunlarımızın köküne inebildik ve bugün çok daha güçlü, bağlı ve huzurlu bir aile olduk. Kendisine gönülden teşekkür ediyoruz, iyi ki yollarımız kesişti.☺️
Esra Hoca sayesinde kıskançlık kaynaklı sorunlarımızı çok daha net görmeye başladık. Konuyu yüzeyde bırakmadan, altında yatan duyguları anlaşılır bir şekilde ele alması bizim için çok yol gösterici oldu. Seanslar ilerledikçe güvensizlik ve kontrol ihtiyacı yerini daha sağlıklı bir iletişime bıraktı. Kendimizi suçlanmış hissetmeden, güven duygusunu yeniden inşa edebildiğimiz bir süreç yaşadık. Bu alanda gerçekten güçlü, güven veren ve etkili bir uzman.❤️
Esra hanım ile aldığımız destek sonrası ilişkimizde birbirimizi yorduğumuz noktaları çok iyi fark ettik. Kendisine buradan da tekrar tekrar teşekkür etmek istiyoruz. Aldığımız destek çok şeyi değiştirdi.
Esra hanım kelimenin tam anlamıyla mükemmel bir uzman. İlk seansımdan itibaren profesyonelliği, içtenliği ve bilgisiyle bana büyük bir güven verdi. Her konuşmamızda hem rahatladım hem de kendimi daha iyi tanımaya başladım. O kadar dikkatli ve anlayışlı ki, en karmaşık duygular bile onun yanında anlam kazanıyor. Sorduğu sorular, yaptığı yönlendirmeler ve verdiği farkındalıklar gerçekten hayatımı değiştirdi. Hem mesleki donanımı hem de insan yaklaşımıyla kesinlikle tanıdığım en başarılı terapist.❤️
Esra hoca gerçekten işinde olağanüstü bir profesyonel. Görüşmelerdeki yaklaşımı, sakinliği ve derin bakış açısı bize her defasında yeni bir pencere açtı. Söylediği her cümle uzun süre düşündürüyor ve farkındalık yaratıyor. Empatik tavrıyla kendimizi değerli hissettirdi, iletişimimizi bambaşka bir seviyeye taşıdı. Onunla çalışmak, hem bireysel hem de birlikte gelişim için eşsiz bir deneyim oldu.