Gastrointestinal problemleri olan bireylerin beslenme alışkanlıklarında dikkat etmeleri gereken bazı önemli faktörler bulunmaktadır. Bu kişiler, hafif ve sindirimi kolay gıdaları tercih etmelidirler.
Örnek olarak:
- haşlanmış tavuk,
- beyaz pirinç,
- haşlanmış sebzeler gibi basit gıdalar verilebilir.
Ayrıca, büyük öğünlerden kaçınılmalı ve gün boyunca küçük porsiyonlarla sık sık beslenilmelidir. Bu yaklaşım, sindirim sistemine daha az stres uygular. Sıvı alımına özel bir önem verilmelidir; su, bitki çayları veya elektrolit içecekleri gibi hafif içecekler tüketmek de sindirim sistemini destekleyebilir.
Lif miktarı da göz önünde bulundurulmalıdır. Yüksek lif içeren gıdalardan kaçınılmalı veya bu gıdaların miktarı azaltılmalıdır.
Bireyler, kişisel toleranslarına göre beslenmelidir. Bazı gıdaların bireyden bireye değişen sindirim tepkileri olabilir, bu nedenle bireyin kendi rahatlık seviyesine göre beslenmesi önemlidir.
Daha detaylı bilgi ve randevu için Dyt. İpek Canyakanlar ile iletişime geçiniz.
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Mesleğine nüfus etmiş, ilgili , hasta takibinde oldukça hassas. Mesleğine ilgili hiç tereddüt etmeden tavsiye ediyorum. Kendisine ayrıca çok teşekkür ederim.
Tüp mide ameliyatımin sürecinde iyiki egepol hastanesi ve iyiki İpek Hanım dedim 4 aylık oldum sureçte benim her zaman yanımda olan tanıdığım en mükemmel diyetisyen sürecin zorluğu sayesinde o kadar güzel ilerliyor ki iyiki sizleri tercih etmişizz
Son zamanlarda yoğun iş temposu sebebi ile spordan uzak kalmamla birlikte dengesiz bir kilo alımı gerçekleşmeye başladı. Bu durumu sadece spor yapmamama bağlamıştım ancak spor ile birlikte edindiğim beslenme alışkanlığımın da burada etkisi varmış. Ben sağlıklı beslendiğimi düşnürken yanlışlar yapıyormuşum. Sevgili diyetisyenim İpek Canyakanlar beni doğru bir şekilde yönlendirerek samimiyeti ile desteği ile de çok hızlı bir şekilde toparlanmama yardımcı oldu. Güler yüzü sıcakkanlılığı ve desteği için kedisine teşekkür ederim. Hayatıma dokundu.