Aile terapisi, aile üyelerinin birlikte katıldığı ve aile içi ilişkileri, iletişimi ve dinamikleri iyileştirmeye odaklanan bir terapi türüdür. Bu terapi, ailede yaşanan sorunları anlamak, çözmek ve aile üyelerinin daha sağlıklı bir şekilde birbirleriyle etkileşimde bulunmalarını sağlamak amacıyla kullanılır.
Aile terapisinin temel özellikleri ve faydaları şunlardır:
- Aile İçi İletişimi Geliştirmek: Aile terapisi, aile üyelerinin birbirleriyle daha açık ve sağlıklı iletişim kurmalarını teşvik eder. İletişim problemleri genellikle aile içi çatışmaların ve sorunların temelinde yer alır. Terapist, aile üyelerinin duygularını ifade etme ve birbirlerini anlama becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.
- Aile İçi Dinamikleri Anlamak: Terapist, ailenin iç dinamiklerini analiz ederek, sorunların kökenini ve nasıl geliştiğini anlamaya çalışır. Aile üyelerinin rolleri, ilişki şekilleri ve geçmişten gelen etkiler gibi faktörler üzerinde durularak, terapi süreci yönlendirilir.
- Çözüm Odaklı Yaklaşım: Aile terapisi, aile üyelerinin sorunlarını çözmeye odaklanır ve aile içinde işlevselliği artırmayı hedefler. Terapist, aile üyelerine çatışmaları nasıl yönetebileceklerini, iletişimlerini nasıl geliştirebileceklerini ve birbirlerini destekleyebileceklerini öğretir.
- Aile Üyelerinin Bağlılığını Artırmak: Sağlıklı bir aile ilişkisi, aile üyelerinin birbirlerine olan güven ve bağlılığına dayanır. Aile terapisi, bu bağlılığı güçlendirerek, aile içinde daha sıcak ve destekleyici bir ortamın oluşmasına katkı sağlayabilir.
- Kriz Durumlarında Destek Sağlamak: Aileler bazen büyük krizlerle karşılaşabilirler (örneğin, kayıp, hastalık, ayrılık gibi). Aile terapisi, bu tür durumlarda aile üyelerine destek olabilir, duygusal olarak güçlenmelerine ve birlikte bu zor zamanları atlatmalarına yardımcı olabilir.
Aile terapisinde terapist genellikle aile üyeleriyle birlikte çalışır, ancak bazı durumlarda bireysel seanslar da önerebilir. Terapi süreci, ailenin ihtiyaçlarına ve sorunlarına göre özelleştirilir. Terapist, aile üyelerine iletişim teknikleri, problem çözme becerileri ve duygusal düzenleme stratejileri gibi araçlar sağlar.
Sonuç olarak, aile terapisi, aile içi ilişkileri güçlendirmeye ve aile üyelerinin daha sağlıklı bir şekilde birbirleriyle etkileşimde bulunmalarına yardımcı olan önemli bir terapi türüdür. Ailelerin yaşadıkları zorlukları aşmalarına ve birlikte daha mutlu ve uyumlu bir yaşam sürmelerine destek sağlayabilir.
Uzm. Psk. Esra Sayın ile iletişime geçmek için bağlantıyı ziyaret edin
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Esra hoca ile tanışmak, hayatımızda yaşadığımız en değerli deneyimlerden biri oldu. Kendisi sadece alanında uzman bir terapist değil, aynı zamanda empati, sabır ve anlayışıyla insanın kalbine dokunabilen nadir kişilerden biri. Görüşmelerimizde her zaman kendimizi güvende, anlaşılmış ve değerli hissettik. İlişkimizde uzun süredir çözülemeyen sorunlar, onun yönlendirmeleri ve etkili yöntemleri sayesinde adeta bir mucize gibi çözüldü ve kalıcı sonuçlar elde ettik. Her seans sonrası üzerimizdeki gerginlik azaldı, iletişimimiz güçlendi ve aramızdaki bağ daha derin, daha sağlam bir hale geldi. Esra hoca, profesyonelliği, bilgeliği ve insan odaklı yaklaşımıyla gerçekten fark yaratan bir isim. Onun sayesinde hayatımızda huzur, mutluluk ve güven tekrar filizlendi. İyi ki tanımışız, iyi ki yollarımız onunla kesişmiş.
Eşimle aramızdaki iletişim sorunları nedeniyle Uzman Klinik Psikolog Esra Sayın ile online çift seanslarına başladık. Daha ilk görüşmeden itibaren profesyonelliği, samimiyeti ve empati gücüyle bize güven verdi. Online olmasına rağmen kendimizi yüz yüze konuşuyormuş gibi rahat hissettik. Sorunlarımızı objektif bir şekilde ele alıp, bize özel çözüm yolları sundu. Hem ilişki bağımız güçlendi hem de iletişim becerilerimiz gelişti. İyi ki Esra Hanım’ı tercih etmişiz, mesafeler asla engel değilmiş. Kesinlikle herkese tavsiye ediyoruz.
Esra Hoca, gerçekten mükemmel bir çift terapisti. İlişkimizde yaşadığımız iletişim sorunlarını anlayışla dinledi, tarafsız ve çözüm odaklı yaklaşımıyla bize yol gösterdi. Her seans sonrası aramızdaki bağ güçlendi, iletişimimiz daha sağlıklı ve sevgi dolu hale geldi. Sabırlı, empatik ve profesyonel tutumu sayesinde kendimizi güvenle ifade edebildik. İlişkisini onarmak veya güçlendirmek isteyen çiftler için kesinlikle en doğru adres!
Eşimle yaşadığımız iletişim sorunları neredeyse ilişkimizi bitme noktasına getirmişti. Esra Hanım sayesinde hem birbirimizi yeniden anlamayı hem de sağlıklı iletişim kurmayı öğrendik. Seanslarda çok sakin, çözüm odaklı ve yargılamayan bir yaklaşımı var. Her görüşmeden sonra kendimizi daha güçlü ve birbirimize daha yakın hissettik. İyi ki yollarımız kesişmiş, gerçekten alanında çok başarılı bir terapist.
Eşimle iki yıldır evliyiz. Son altı aydır aramızda sürekli bir zıtlaşma oluyordu. Özellikle küçük konuları büyütüp kavgaya dönüştürüyorduk. Esra hanım ile sağlıklı iletişim kurmayı başardık. Eşimde ben de tartışma anında sakin kalabilmeye odaklandık. Küçük şeylere takılmadan haklı değil mutlu olmaya çalıştık. İyi hissedebilmenin birazda iletişim gücümüzde olduğunu gördük. Esra hocamızın çok başarılı bir çalışma düzeni var. Biz bizzat fark ettik. Evliliğimizde de farkı gördük. Biz yorumları okuyup başvurmuştuk. Sizlere de biz vesile olalım. Bizim kadar güzel sonuçlar almanızı dileriz.
Kendimi uzun süre yalnız, değersiz ve amaçsız hissettiğim bir dönemde Esra Hanım'la tanıştım. İlk görüşmeden itibaren o kadar anlayışlı ve dikkatliydi ki, onun yanında kendimi anlatmak benim için kolaylaştı. EMDR terapisiyle geçmişte yaşadığım bazı olayların hayatımı nasıl etkilediğini fark ettim. Artık kendime karşı daha nazik oluyorum. Duygularımı bastırmadan, kabul ederek yaşamayı öğrendim. Şükran doluyum